Blog

 psychoterapia poznawczo behawioralna

Na czym polega psychoterapia poznawczo-behawioralna?

Psychoterapia poznawczo-behawioralna wywodzi się z nurtów psychologii poznawczej i behawioralnej, łącząc w sobie metody pracy nad zmianą negatywnych przekonań oraz modyfikacją niekorzystnych zachowań. Celem tego podejścia jest pomoc pacjentowi w zrozumieniu i zmianie myśli, uczuć oraz reakcji, które mogą prowadzić do problemów emocjonalnych, społecznych czy zawodowych. W niniejszym artykule przedstawimy kluczowe aspekty psychoterapii poznawczo-behawioralnej.

paragraf

Psychiatria sądowa - jakie są jej cele i zadania?

Psychiatria sądowa to dziedzina medycyny, która łączy w sobie aspekty medyczne, prawne i społeczne. Zajmuje się ona oceną zdolności do odpowiedzialności karnej osób, które popełniły przestępstwo, a także diagnozowaniem i leczeniem osób z zaburzeniami psychicznymi, które mogą wpływać na ich zachowanie w społeczeństwie. W poniższym artykule przedstawimy cele i zadania psychiatrii sądowej oraz jej znaczenie dla systemu prawnego i społeczeństwa.

kobieta cierpiąca na schizofrenie

W jaki sposób schizofrenia wpływa na codzienne życie?

W codziennym życiu schizofrenia może prowadzić do trudności z koncentracją, wykonywaniem zadań, utrzymaniem relacji społecznych czy dbaniem o podstawowe potrzeby życiowe. Osoby cierpiące na schizofrenię mogą doświadczać objawów takich jak halucynacje, urojenia, zaburzenia mowy czy myślenia oraz apatii i wycofania się z życia społecznego. Jak radzić sobie ze schizofrenią?

mężczyzna w depresji

Najczęstsze objawy depresji u mężczyzn

Depresja to zaburzenie psychiczne, które może dotknąć każdego, niezależnie od płci, wieku czy statusu społecznego. Chociaż często kojarzy się ją z kobietami, to również mężczyźni doświadczają jej objawów. Niestety, w przypadku panów depresja często bywa bagatelizowana lub nierozpoznawana, co prowadzi do braku właściwego leczenia i pogłębiania się problemu. W artykule przedstawimy najczęstsze objawy depresji u mężczyzn oraz przekonamy, dlaczego warto skorzystać z pomocy psychologa.

zestresowany mężczyzna przy biurku

Jak walczyć ze stresem w pracy?

W dzisiejszych czasach praca staje się coraz bardziej wymagająca, a presja na osiąganie lepszych wyników rośnie z dnia na dzień. W efekcie wielu pracowników doświadcza stresu, który może prowadzić do pogorszenia zdrowia psychicznego i fizycznego. Dlatego warto zastanowić się, jak skutecznie radzić sobie z negatywnymi emocjami w pracy, aby uniknąć negatywnych konsekwencji dla samopoczucia i życia zawodowego.

dziewczynka w depresji

Czy depresja może pojawić się u dzieci?

Wiele osób może się zdziwić, gdy usłyszy o takim problemie jak depresja u dzieci. Czy to w ogóle możliwe, aby tak młode osoby doświadczały tego rodzaju zaburzeń? Okazuje się, że tak. Chociaż depresja jest zwykle kojarzona z dorosłymi, to jednak może również dotknąć dzieci. Jakie mogą być jej objawy?

kobieta w depresji siedząca pod drzwiami w mieszkaniu

Czy rozstania mogą prowadzić do depresji?

Rozstania to nieodłączny element życia każdego człowieka. W ogromnej większości są to sytuacje trudne i bolesne, z którymi ciężko sobie poradzić i wrócić do codziennych obowiązków. Czy pojawiające się smutek, ból, lęk i osamotnienie mogą być powodami zachorowania na depresję?

mężczyzna trzyma się za głowę

Jak radzić sobie z nerwicą natręctw?

Nerwica natręctw to zaburzenie psychiczne, które objawia się niekontrolowanymi myślami, uczuciami i zachowaniami, zmuszającymi człowieka do wykonywania określonych czynności w celu zmniejszenia napięcia emocjonalnego. Osoby cierpiące na nerwicę natręctw często odczuwają silny lęk, który prowadzi do kompulsywnego zachowania. Właściwe rozpoznanie i leczenie tego zaburzenia może znacznie poprawić jakość życia osób dotkniętych tym problemem. Jakie są metody walki z tym zaburzeniem?

rozmowa z osobą w depresji

Jak rozmawiać z osobami cierpiącymi na depresję?

Depresja to choroba, która dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie, a Polska nie jest wyjątkiem. Osoby cierpiące na depresję często odczuwają silne uczucie smutku, beznadziei i braku wartości, co wpływa na ich codzienne życie, relacje z innymi oraz zdolność do wykonywania zawodowych obowiązków. Właśnie dlatego tak ważna jest odpowiednia rozmowa. Jak mówić, aby wspierać?

przygnębiona kobieta

Nietypowe objawy depresji - na co zwracać szczególną uwagę?

Depresja to choroba, która dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie. Chociaż wiele osób kojarzy depresję z uczuciem smutku, beznadziei czy braku energii, to jednak objawy tej choroby mogą być znacznie bardziej zróżnicowane i nietypowe. Warto zatem wiedzieć, na co zwracać szczególną uwagę, aby móc jak najszybciej rozpoznać problem i podjąć odpowiednie kroki w celu jego rozwiązania. Co powinno obudzić czujność?